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科学适量的运动是癌症治疗中不可忽视的关键!

抗癌大咖网  2015-01-23 11:27 来源 : 抗癌大咖网   点击 : 

医学研究发现,科学适量的体育锻炼是癌症综合治疗的重要环节,对肿瘤病人来说是促进康复的基础。适量运动对癌症治疗有七大好处
 
一、运动使人体吸入更多的氧气
运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体力气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率,即使得了癌症,身体康复较快,也能延长生命。一般人安静时每分钟吸氧量为4到7升,而运动时可达到100升以上。吸氧量的增加,气体的频繁交换,可使体内的一些致癌物质排出体外。低氧环境非常有利于肿瘤的生长和转移,而运动中,尤其是有氧运动过程中,人体吸入的氧气远远多于安静状态下,机体内的低氧状态被纠正,有助于抑制癌细胞的生长。经常进行有氧运动还可以有效提高抗氧化酶活性,从而不断清除体内过多的自由基,减少癌症发生的机率。
 
二、运动能增强人体免疫功能
运动能提高人体制造白细胞的能力。运动可使人血液循环加快许多,癌细胞就好似湍流中的小砂子一样,不易站住脚跟,也不容易转移,且易被免疫系统清除。科学研究表明,运动会刺激体内某些激素的分泌,加快骨隋生成白细胞的速度,使白细胞数量增加,存活时间延长,增加吞噬细胞的能力,这样即使体内出现少量的癌细胞,很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。另外,人体内的免疫细胞数量和活性也随运动量的增大而上升,同时呼吸道黏膜和消化道黏膜而所分泌的抗体数量也明显增加。这样不但抵御了细菌和病毒的感染,还使人体内特异性和非特异性免疫对肿瘤细胞的杀伤能力都大大提高。要知道免疫系统是人体内抗击肿瘤的主要武器,只有拥有了这一强大的武器,我们才能取得抗癌战役的最后胜利
 
三、运动能调节内分泌水平,尤其是性激素水平
人体内雌激素水平与许多妇科肿瘤如卵巢癌,乳腺癌,子宫内膜癌有显着的相关性。雌激素在体内新陈代谢中所生成的某些活性产物有利于这些肿瘤进展。而这些活性产物的生成与体内的脂肪量有关。脂肪最多,这种致癌性物质生成越多。通过有规律的运动可以大大减少体内多余的脂肪,而且能使体内的雌激素分泌减少,因此有利于这些肿瘤患者
 
四、运动能使人体体温升高,大量出汗,血循环加速。可以阻止癌细胞大生成,并能将癌细胞处以“死刑”
运动是肌肉产热高,剧烈运动是体温甚至可以上升到40度以上。癌细胞对热的承受能力远不如正常细胞,较容易被升高的体温杀死。伴随着体温升高,运动还引起集体大量出汗,汗水可以把体内的一些致癌物质等及时排出体外。另外,运动还使血液循环加速,在这种情况下,体内出现的或是转移的癌细胞就像急流中的小沙粒一样,无法在某个内脏器官站稳脚跟,生长发育和转移扩散。
 
五、运动能改善人的情绪,消除忧愁烦恼
国外医生把运动比作“温和的抗忧郁素”,把它称之为“西方式的气功”。它的功能与中国的气功一样,能放松身体和精神,改善人体的功能。患癌症的患者有部分是由于情绪过于压抑,精神受到创伤而发病的。而运动可使人心情舒畅,忘却烦恼。运动时,大脑产生能引起人体身心愉快的物质“内啡肽”,它可以消除忧愁和烦恼,同时也能消除消极情绪对免疫系统的抑制。
 
六、运动能锻炼意志,增强战胜癌症的信心和毅力。信心和毅力对战胜许多疾病都是至关重要的,一位诗人曾说过:“信心是半个生命”。当人患病尤其是患了癌症之后,要有坚强的意志,必胜的信念,巨大的毅力,乐观的情绪,超大的勇气,顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。英国医学院的专家们曾对57名因患乳腺癌而切除了乳房的病人进行了观察,发现对治愈疾病充满信心的病人,10年生存率占70%,而那些病后即失去信心而绝望的病人80%手术后不久便死去了。
 
七、个运动可大大减少体内多余的脂肪,运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。

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